스트레칭 밴드
어르신들께서 스트레칭 밴드를 활용하여 찌뿌둥한 몸을 움직이고
자주 사용하지 않는 근육을 활용하며 함께 운동하는 시간입니다.
생활실과 프로그램실 어디에서든지 편하게 할 수 있는 프로그램이며
어르신들께서도 큰 관심을 보여주십니다.
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자주 사용하지 않는 근육을 활용하며 함께 운동하는 시간입니다.
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어르신들께서도 큰 관심을 보여주십니다.
